Therapie
Sonothérapie
et Bien-Être
par les Percussions

La musique et le rythme sont bien plus que des moyens d’expression : ils ont un véritable pouvoir thérapeutique. Chez Percussions du Monde,
Les Bienfaits de la Sonothérapie
Les vibrations et les rythmes agissent profondément sur le corps et l’esprit, procurant de nombreux bienfaits :
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la concentration et du lâcher-prise
- Favorisation de l’expression émotionnelle et du bien-être mental
- Ancrage, recentrage et connexion à soi
Approches Thérapeutiques par la Musique

Détente Sonore et
Vibratoire
Séances de méditation guidées avec bols tibétains, gongs et handpan
Thérapie par les vibrations pour une détente profonde
Harmonisation énergétique par le son

Rythmes et Libération Émotionnelle
Pratique intuitive du djembé, tambour chamanique et autres percussions
Séances d’expression libre pour évacuer les tensions
Ateliers de percussion corporelle et respiration rythmée

Équilibre
et Connexion Intérieure
Exercices de coordination et de respiration au rythme des percussions
Séances individuelles ou en groupe pour favoriser la cohésion et l’ancrage
À qui s'adresse cette approche ?
Nos séances sont ouvertes à tous, sans besoin de connaissances musicales préalables :
- Enfants et adolescents pour développer la concentration et la créativité
- Adultes pour gérer le stress et améliorer le bien-être mental
- Seniors pour favoriser la relaxation et la stimulation cognitive
- Thérapeutes et professionnels du bien-être en complément de leur pratique

Rejoindre une Session de Sonothérapie
Contactez-nous pour découvrir nos prochaines sessions et commencer votre voyage sonore vers le bien-être